高校篮球专项体能训练方法策略研究

摘要

篮球作为我国受人民最为喜爱的运动之一,在高校有着深厚的群众基础.篮球作为一项竞技运动,它有着较强的技术性、对战性、和合作性等特点,所以不仅需要篮球运动员需要有较高的技术技巧和心理素质,也需要有强大的体力耐力支撑.要想提升篮球训练水平,势必需要进行篮球专项体能训练.目前我国对于篮球专项体能训练重视不足,训练内容单一等问题,严重阻碍了我国高校篮球水平的发展.本文突出篮球专项体能训练的重要性,分析当前存在的问题,提出方法策略,旨在为高校篮球专项体能训练提供思路.