强化核心力量训练提升中学生身体素质——以中学田径教学为例

摘要

随着我国体育健儿在奥运会上大放异彩,国家对体育事业的发展状况也是越来越重视。中学生的身体素质占据着举足轻重的作用,核心力量训练是一种核心肌肉向心收缩的能力,有肢体协调的作用。本文也是积极的从核心力量的概述、中学生身体素质低下的原因、强化核心力量训练对提升中学生身体素质的影响、强化核心力量训练提升中学生身体素质的策略进行简要分析,并希望能够进一步提升我国中学生的身体素质。