浅析格斗击打速度训练

摘要

快是格斗击打致胜之道,俗话讲,“唯快不破”,唯快才能出其不意、攻其不备。速度是击打能力的三大要素之一,击打能力的三大要素包含了击打速度、打击强度、攻击目标精准有效度。因此,要想提高格斗击打能力,就应在这三大要素上下功夫。