关于柔道运动员营养补给的特征分析及建议

摘要

近年来，对运动员营养补给的研究越来越多，柔道作为力量素质很高的一项运动，对营养补给要求也很高，本研究通过查阅大量的文献，对柔道的项目总体特征、以及训练和比赛特征进行系统的梳理研究，并结合运动员的实际，提出切实可行的建议，希望为柔道运动员的训练和比赛提供有益的帮助。