管好晚餐才有好身体

摘要

在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。对此，专家呼吁，要把住健康关，先从晚餐管起。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授、健康管理专家钮文异指出，中国人晚餐习惯存在四大问题。