吃什么可以帮助孩子缓解压力

摘要

初入高三，不论是课业还是心理上，孩子们都将承担更大的压力。吃什么可以帮助孩子缓解压力？对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。