像重视补钙一样重视补钾

摘要

如今,补钙已经引起很多人的重视,其实,有一种元素同样重要,那就是钾。现在,我来详细解读一下补钾的问题,希望大家像重视补钙一样重视补钾。作用补够钾有助防慢病钾是维持人体正常运转的关键营养素之一,它主要有以下作用:第一,钾主要存在于细胞内液,对于维持细胞的完整性和电解质平衡十分重要;第二,心脏的正常搏动和肌肉正常收缩都有赖于钠、钾等离子的协同作用。