对北京市十二中业余武术队训练的探析

摘要

武术是我国民族传统体育中最有代表性的项目之一,在提高练习者自身身体素质与坚忍不拔品质的同时,做为中华民族的优秀文化遗产之一,更是能够弘扬中华民族的传统文化。在中学里推广武术教学,在使学生们得到充分的体育锻炼的同时,能够让学生们体会中国传统文化的博大精深,而武术队的训练、表演及参赛等活动,更是能够让队员们深刻感受这一传统体育运动的魅力,并得到身体和精神的磨砺。