8点上课,何必让孩子这么苦

摘要

学生上课为什么爱打瞌睡?最近,国外卫生部门的一项研究显示,这是因为目前的作息时间安排不科学。报载,最近加拿大卫生部通过调查后认为,青少年生理上自然醒来的时间可能不是每天学校第一节课开始的时候,而是在9点到10点之间。调查中有超过50%的学生反映,他们一天中感觉最困的时间是在8点到10点之间。困倦影响了学习的效率,有的学生因为特别困乏,甚至不想参加体育