运用认知行为疗法改变大学生抑郁情绪的个案报告

摘要

认知行为治疗理论是经过数十年的探索而发展起来的,主要内容有艾利斯的理性情绪理论（Rational-Emotive Therapy,REBT）、贝克的认知治疗理论（Cognitive-Behavioral Therapy,CT）和梅钦鲍姆的自我指导训练（Self-instructional training,SIT）等.20世纪60年代，AT贝克针对抑郁症提出一种定式的、短期的认知行为疗法，这一疗法是以调整认知模式为基础的，认为人的情绪和行为变化与认知密切相关，通过改变不恰当的认知方式，可以达到改善情绪和行为的目的。