体质、健康和体适能的概念及关系

摘要

目的:体质、健康、体适能是一组意义相近的词汇,但长期以来,人们对其各自的异同点缺乏明确辨析,明确界定其概念与内涵对于开展全民健康运动和加强体育理论研究十分必要。方法:为明确体质、健康、体适能的含义,采用文献资料和逻辑分析法,界定了三者的概念,并对各自的研究内容进行总结,辨析它们之间的相互关系。结果:体质是指人体的质量,是生命活动和劳动工作能力的物质基础,是在先天遗传和后天环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。健康不仅是没有疾病和衰弱状态,而是一种身体上、精神上和社会上的完好状态。体适能是机体在不过度疲劳状态下,能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动,能从容地应对不可预测的紧急情况的能力。体质、健康和体适能三者的关系是紧密相连,不可分割的。体质是身体的质量,是静态的,相当于制造物品的“材料”或“材质”;体适能是身体的适应力,是一种能力,就如物品的“用途”或“功能”,是动态的;健康是一种“状态”。体质与健康的关系是“质量”与“状态”的关系,“质量”决定“状态”;体质与体适能的关系是“材料”与“功能”的关系,在一定程度上,“材料”决定了“功能”。健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系熏“状态”决定“能力”。结论:体质、健康和体适能是一组容易混淆的、意义相近的词汇,三者既有相同之处,又有不同之点。体质是身体的质量,体适能是身体的适应力,是一种能力,健康是一种“状态”。界定分清其各自概念与内涵,有利于全民健康运动的开展和体育理论的加强。