8名男性大学生参加了下列3组实验:(1)单纯5分钟的剧烈运动(大于90% of VO2max);(2)5分钟的准备运动(50% of VO2max)后再进行上述剧烈运动;(3)上述剧烈运动后再进行5分钟的放松运动(55% of VO2max).在上述实验的同时,检测了每位被试者的颈总动脉血流平均速度(平均VCCA)、心率(fc)、左肱动脉平均血压(Pm),并根据血流速度参数计算出反映脑血流阻力的指标--阻抗指数(RI).结果显示:在5分钟的剧烈运动中,不论有否准备运动,上述4种参数均明显增加.在准备运动中,平均VCCA和fc均有所增加,RI的增加几乎达到了剧烈运动时的水平.剧烈运动后,Pm和fc很快恢复,放松运动中这两个指标有所恢复.但是平均VCCA和RI在放松运动中保持着剧烈运动时的高水平.准备运动中阻抗指数明显增加提示脑血流阻力增加,这可防止由于颈总动脉平均血流速度和心率的增加而引起脑血流的过多增加(尤其是对那些有脑血管缺陷的人),有利于机体接着进行剧烈的运动.本研究中的放松运动可减缓颈总动脉血流平均速度等几种生理指标在剧烈运动后的恢复速度,使剧烈运动后机体(尤其是心脑血管调节功能差的人)的生理功能逐渐得到恢复,避免剧烈运动后脑血流的急剧减少,从而避免运动伤害的发生.
展开▼
