太极拳锻炼对慢性失眠障碍患者睡眠质量的影响

摘要

目的 观察太极拳锻炼对慢性失眠障碍(CID)患者睡眠质量的影响,并探讨其作用机制.方法 收集2015年1月至2017年12月在睡眠障碍门诊就诊的CID患者31例.太极拳锻炼24周前后,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估患者睡眠质量;采用蛋白芯片检测患者血清肿瘤坏死因子(TNF)-α、TNF-β和可溶性肿瘤坏死因子受体(sTNF-R)1、sTNF-R2水平,并分析锻炼后PSQI评分与之相关性.结果 太极拳锻炼24周后,CID患者PSQI各因子(睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能)评分及PSQI总分均较锻炼前降低(t>4.080,P<0.05);血清TNF-α、TNF-β水平明显下降(t>13.580,P<0.01),血清sTNF-R1、sTNF-R2水平显著上升(t>160.189,P<0.001);血清TNF-α、TNF-β水平与PSQI评分呈显著正相关(r>0.638,P<0.001),而血清sTNF-R1、sTNF-R2水平与PSQI评分呈显著负相关(r<-0.532,P<0.001).结论 CID患者太极拳锻炼后睡眠质量改善,可能与降低血清TNF-α、TNF-β水平,上调血清sTNF-R1、sTNF-R2水平有关.