简化太极拳运动中的位移和重心变化

摘要

目的探讨缓慢柔和动作在简化太极拳运动疗法中的作用.方法 40名年龄、身高和体重相近的健康成年男性分为练拳组和步行组各20名.测练拳组练一遍太极拳的位移和步行组步行18 m的耗时,另测1名练拳者运动中的身体重心变化.结果练拳组5 min太极拳运动位移(1796.4±91)cm,步行组舒适步行18 m耗时(14.1±1.7)s,练拳中身体重心下移(5.5±12.7)cm(t=1.223,P＞0.05).结论动作缓慢柔和构成太极拳运动疗法的运动学基础.