老年人体育锻炼与心理健康相关性

摘要

1研究对象与方法1．1研究对象以陕西60—69岁老年人359人为调查对象，其中男187人，女172人。依据其参加体育锻炼频度、锻炼时间、锻炼强度（运动感受）进行分组：同时满足每周锻炼3次以上、每次锻炼时间超过30rain、中等强度（锻炼时呼吸和心率略有加快、浑身微微出汗）以上三个条件的为体育人口组；