应用自身穴位按摩法提高潜艇艇员抗疲劳能力

摘要

目的 采用自身穴位按摩法,通过不同穴位,不同手法的按摩,缓解潜艇艇员疲劳,提高官兵的战斗力.方法 选择来院疗养的120名常规潜艇艇员,分组对比其效果.结果 在远航中治疗组的艇员疲劳感明显减轻,睡眠改善,工作效率提高.结论 穴位按摩能够促进血液循环,改善相应部位的新陈代谢,激发机体的内在潜能,提高抗疲劳能力.