老年人的睡眠障碍及其对生活质量的影响

摘要

目的 寻找影响睡眠质量的因素.方法 采用问卷访问和体格检查相结合的方法对军队离退休干部767人进行流行病学调查分析.结果 767名离退休干部平均每天睡眠时间(7.16±1.23) h,有294人(38.33%)睡眠时间小于6 h,156人(20.34%)存在不同程度的睡眠障碍.统计显示睡眠质量与慢性支气管炎、肿瘤、前列腺疾病及骨折等疾病有关,并与其日常生活功能、心理卫生、日常活动、膳食营养状况及生活满意度紧密关联.单因素分析影响老年人睡眠质量的主要危险因素为:疾病、年龄、婚姻状况、居住状况、是否参加体力活动及心理卫生等.结论 军队离退休干部的睡眠质量与心身健康密切相关,需要老年人调整自身的心理状态,及时治疗相关慢性疾病,并加强社会、家庭对老年人健康的关注和支持.