'265睡眠紊乱管理法'治疗失眠的理论与方法探析

摘要

失眠的出现与波动通常受多因素影响,与生活方式、作息习惯、昼夜节律特点等因素密切相关,应在治疗中予以综合考虑,进行整体管理.在将中医理论与现代睡眠医学理论相结合的基础上,我们提出并建立"265睡眠紊乱管理法"(sleep disturbances-265,简称SD-265法),即以中医整体观为指导,将传统的行为干预与中药治疗相结合的一种治疗方法,用以治疗以失眠为主诉的睡眠紊乱.本方法以调理阴阳、昼夜干预的整体观为指导,结合中药内服、外用以及光照、运动、时辰等6种干预方法,辅以治疗过程中对五脏整体功能的动态评价,体现了中医学特色和优势,对失眠疾患具有普遍性和指导性的治疗意义.