试论《黄帝内经》中的养生学思想

摘要

<内经>中的养生内十分丰富,包括正确认识人的自然寿命,全方位提出关于人类养生的重要法则,阐明人体养生要做到内外兼顾,重视预防为主的"治未病"思想,以及详细分析人类早衰的根本原因等.<内经>中的养生学思想主张天人相应、内外兼顾、形神合一、动静结合、未病先防,对现代研究预防医学、康复医学、人体科学等,均有一定的参考价值.