世界卫生组织关于儿童身体活动和久坐行为指南解读

摘要

为了提高全球人民的身体活动水平, 世界卫生组织在2019年发表了5岁以下儿童的身体活动、久坐行为和睡眠的指南, 并在2020年发表了5～17岁儿童青少年身体活动和久坐行为指南。现对5岁以下儿童的身体活动指南和2020年指南中5～17岁儿童的身体活动建议内容进行解读, 总结全年龄段儿童的活动建议, 为儿科医师更好地指导儿童进行身体活动提供帮助。