基于规律性体育运动的四川省老年人群健康干预效果研究

摘要

目的:探寻规律性体育运动干预对老年人健康水平的改善效果,并比较不同运动方式对老年人健康评价和生化指标的影响.方法:采用问卷法(SF-36量表、生化指标检验)、访谈法、统计检验方法.结果:慢跑与竞走对老年人生理健康干预效果最好;太极拳在干预老年人的心理健康和生化指标上有优势;健身操和球类运动在多数指标上对老年人身心健康有改善作用;散步对老年人健康干预的效果有限.结论:长期和规律的体育运动可以提高老年人健康水平和生活质量;社区在老年人规律性体育运动中应起到组织、指导和监督作用;基层卫生人员应作为实施运动干预的主体;政府应为老年人群规律性体育运动提供基础设施保障.