哭也有益健康

摘要

一般人都这样认为,笑对健康有益,哭对健康有害,这是一种误解。泪液是由眼窝内的眼腺产生的。正常情况下,人平均每分钟眨眼16次,随着眨眼,将泪液润湿眼球表面,与污染物混合后,从内外眼角以眼屎形式把污物消除掉,故泪液对眼球有保护作用。 1957年,美国化学家布鲁纳西首先观察到,由于感情因素流泪和因洋葱刺激流泪,泪液的化学成分不同。前一种泪液中对身体有害的物质含量要多一些,这些物质可能就是人体在紧张的情绪活动时制造的。圣保罗市拉西姆诊疗所的费雷对331名18至75岁的志愿者作了研究,请志愿者详细记录30天内有关哭泣的各种情况。结果,因感情因素哭泣的,女性平均5.3次,男性平均1.4次;85％女性和73％男性自诉哭泣后心里感到好受些;而在这30天里,只有6％的健康女性和45％的健康男性一次也没有哭过。克雷波在匹兹堡大学对患有溃疡病或结肠炎这两种公认与情绪因素密切有关的病人与健康人进行了对照研究,结果表明,健康者比患者更爱哭些,哭得