头疼？把灯光调暗点

摘要

美国的研究人员发现，头痛和视神经有密切关系，光线越亮，头就越痛。这是因为光线就像嵌入人体神经元内的电极，连接着疼痛神经。当光线明亮时，疼痛神经的活动性就会增强；光线熄灭后，这种活动性还会持续一段时间，过20-30分钟才能消失。因此建议，当头痛发作时可以将室内光线调暗或者将灯全部熄灭，闭上双眼，