浅谈高校高水平运动员的膳食营养补充

摘要

高水平运动员优异成绩的取得不仅取决于科学训练，同时在很大程度上取决于运动员的合理膳食及营养补充。通过查阅大量文献资料，对运动员的合理膳食、营养物质的作用机理以及运动员运动营养补充的相关情况详细论述，旨在为运动员进行科学合理的膳食和营养补充提供参考。