优秀越野滑雪运动员的力量训练

摘要

优秀越野滑雪运动员提高竞技水平重要途径之一是长期有效系统地进行力量训练.针对我国越野滑雪传统教学训练中普遍存在的问题,论述越野滑雪力量训练的目的、特点,以及方法手段,旨在促进我国越野滑雪运动水平的尽快提高.