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浅谈速滑运动员的身体训练及负荷量度与负荷强度关系

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摘要

阐述了速滑运动员身体训练的重要意义,探讨了身体训练的主要内容,指出了合理安排的必要性,说明了有针对性的训练方法,分析了身体训练负荷量与强度的关系以及科学控制训练负荷的基本途径.

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来源
《冰雪运动》 |2005年第1期|3-5|共3页
作者
苗敏;
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作者单位

黑龙江省冬季运动项目管理中心,哈尔滨,150001;

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正文语种 chi
中图分类水上、冰上与雪上运动;
关键词
速滑运动员; 身体训练; 内容; 安排; 运动负荷; 负荷强度; 周期;

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