运动员赛前的心理准备

摘要

正 运动员在赛前、临赛和赛后会产生心情起伏、忐忑不安的现象从运动员在比赛和训练时的运动机能方面分析,两者似乎一样,事实上有着很大差别。在训练中体力和技术上的力量占优势,而比赛中除这两方面之外,心理机能还发生激烈的变化。在训练中,运动员为了发挥体力、技术和战术上的最佳状态可有多种选择。而在竞赛中,运动员明白只有一种选择:全力以赴。此外还要实现教练赛前布置的要求,以及满足朋友和家庭的期望。思想对人体的影响是巨大的。可以说运动