巧用横幅 创新耐久跑教学

摘要

耐久跑是《体育与健康》(水平三)课程中的主教材之一,也是一项重要的身体素质练习,它不仅能增强学生的心肺功能,提高其身体的抗疲劳能力,而且能锻炼学生勇敢顽强的意志,培养学生吃苦耐劳的品质。然而,常规的耐久跑教学形式单一,容易使学生产生枯燥乏味的感觉,导致运动兴趣下降,从而严重影响耐久跑的教学效果。