掌握速滑急停的过渡方法——触物练习

摘要

＜正＞ 刚学会冰上直道滑行的初学者不会急停（俗称刹车）,具有潜在的危险,经常出现碰物撞人或者摔跤。所以他们必须掌握急停技术。而在诸多的急停动作中,比较容易掌握的是双脚变向急停的技术。 双脚变向急停的技术动作是由双脚平行、变换方向、降低身体重心、用力刮冰四部分组成。而变向和降低身体重心用力刮冰则是最不易