球操练习十八例

摘要

＜正＞ 作为课外活动内容之一的球操练习,越来越受到广大青少年学生的喜爱,它对培养学生的协调性,熟悉球性,提高球感和练习兴趣具有较高的锻炼价值。同时,还可作为篮、排球运动教学训练的辅助练习及准备活动的内容。因此,在安排球操练习时,不要过于集中,要注意与其他练习方法有机结合。同时,要注意循序渐进,从基本简单的练习方法开始,逐渐加大难度,提高要求,切忌急于求成。