如何让健美操更有效果

摘要

＜正＞部分教师认为,健美操课主要就是跟上音乐的节奏,带着学生跳起来,课上得活跃,有激情,学生喜爱上。事实上,这显然只是表面现象,要真正上好健美操课,让健美操课更有效果,就必须下一番工夫。一、备好学生是起点中学、大学阶段女生对美的形体非常渴望,也知道运动可以有效地修正形体,但实际生活中所采用的方式往往不科学,这源于她们没有养成良好的运动习惯;对如何运动以修正形体、保持良好状态也没有良好的知