从无意修炼到有意修炼──兼谈气功的基本理论及方法

摘要

我身兼教师、高级工程师、高（通讯处：中国电波传播研究所邮编：453003）级气功师三职，跨教育、科研、群体三业。在气功修炼方面，探索出一条从无心修炼到有意主动修炼的自我修为之路，实现了开智、修德、健身的综合目标。由于家境贫寒、我自幼体弱多病。但又要勤奋读书和帮助父母劳动，经历了许多磨难及锻炼，几十年也未患过什么大病、急病和慢性病。可谓“健而不壮。”我生性好动，兴趣爱好极广。除了熟睡时间外，就是动脑、动手或手脑并用，几乎一刻也难静下来。一静下来，就感到空虚、无奈，周身不适。我是喜爱追根溯源的，用朱熹的话说，就是“穷理”，就是“循序而致精”。几十年的艰难困苦，辛劳于沉重的多种负担下，粗茶淡饭，又没