中国香功中级功功法图解

摘要

1．俯掌摆胯双手手心向下，十指相对，置于胸前，同时曲膝摆胯，先左后右摆动36次。2．推拿运气双手手。心向下，十指向前，置于胸前。两J、臂先左后右摆动，各呈三角形，同时曲膝摆胯，先左后右摆动36次。3．双手移物双手手心相对，相距20厘米，十指向前，置于上腹前。先左后右作移物动作，同时曲膝摆胯，先左后右摆动36次。4．两手划葫双手置于右脚前，手心向下，右手在前，左手在后，十指向右前侧，左右手同时向前顺时针方向同时画圆，形若葫芦。同时曲膝摆胯，先右后左同时摆动36次。5．玉女缠丝左手置于腹前，手心向内，右手在左手前下方，手心向下。左手阴掌向前下方伸出，右掌在里向上作抹腹状，两手交替，同时曲膝摆胯，左