中等强度有氧运动联合认知行为治疗对轻中度抑郁症患者症状及生活质量的影响

摘要

目的 探讨中等强度有氧运动联合认知行为治疗对轻中度抑郁症患者症状及生活质量的影响.方法 选择台州市第二人民医院2018年6月至2019年10月门诊治疗的轻中度抑郁症患者100例为本研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组与观察组(每组各50例).对照组接受认知行为治疗,完成日常活动;观察组在对照组基础上给予3次/周,40 min/次,持续12周的中等强度有氧运动训练.采用抑郁自评抑郁量表(SDS)、汉密尔顿抑郁量表-17项(HAMD-17)评价抑郁情况,采用我院自制《有氧运动健康知识问卷》、《运动依从性调查表》评价有氧运动相关知识知晓度及依从性,采用世界卫生组织生存质量测定量表简表(WHOQOL——BREF)评价生活质量.结果 观察组完成46例,对照组完成45例,干预后观察组SDS、HAMD-17评分均低于对照组,差异有统计学意义(t值分别=3.627,4.844,P<0.05);有氧运动健康知识及运动依从性评分均高于对照组,差异有统计学意义(t值分别=13.585,11.695,P<0.05);生理领域、心理领域、社会关系领域、环境领域评分均明显高于对照组,差异有统计学意义(t值分别=3.553,4.145,4.014,5.088,P<0.05).结论 中等强度有氧运动联合认知行为治疗可明显改善抑郁症患者抑郁程度,提升生活质量.