体育运动对大学生亚健康的改善功能

摘要

在社会生活节奏和就业高压的双重作用下,亚健康现象在大学生群体中日益严重.通过体育教育和体育运动的方法有效遏制亚健康现象在高校中继续蔓延,积极促进大学生的身心健康,为国家培育身心健康的现代化建设栋梁,已经是一项当代大学体育教学工作者的责任和使命.简述了亚健康的基本概念、表现及危害.通过从医学角度对学生亚健康群体的形成进行分析,根据体育运动对亚健康有明显的干预作用,最终揭示出体育运动对大学生亚健康具有改善的功能,并对高校积极预防和干预亚健康提出了具体建议.