高职院校学生不健康行为与生活方式的调查与干预

摘要

目的 调查高职院校学生的不健康行为与生活方式,探讨其健康生活的干预措施.方法 选取高职院校2014级与2015级学生847名,采用问卷形式调查学生的不健康行为与生活方式,并探讨其干预措施.结果 847名学生中起床时间较晚者占16.5%,睡眠时间较晚者占13.8%,睡眠时长不足6 h者占7.9%,不食早餐者占17.9%,经常食用三高食品者占30.3%,不锻炼者占44.9%,经常吸烟者占18.5%,经常饮酒者占23.0%.男生与女生的起居、锻炼、不良习惯等情况比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 高职院校学生日常生活中存在较多不健康行为,应加强健康教育,适当规范其饮食、锻炼、作息及不良习惯等,以维持其良好健康状态.