美国最新研究表明:节食减肥反弹率颇高

摘要

很多减肥者减肥不成功就将原因归到食物上，于是开始进行长期的节食减肥。近日，美国的一项研究发现，节食减肥的成功率是很小的。长期坚持节食减肥的人群当中，有41％的人会反弹。这些人有些节食减肥越减越肥，原因有两方面：一是改变饮食习。