青春期如何调摄饮食营养

摘要

青春期是男女发育成熟的时期。在这个时期，身高每年至少长6—8厘米。体重每年至少增加10公斤，心脏比初生时要重10倍．肺比初生时重9倍，脑神经等全身一切器官和组织都在发育。为使青春期身体发育良好。