看看自己是否吃得过多

摘要

cqvip:给你介绍一种自己测试食量的简易办法:每天早晨起床前,握握手,攥攥拳,如果感觉握手吃力,像是发胀的样子,那就是前一天晚上吃得太多了。这是因为细胞吸收了过剩的营养,没有完全消耗,被胀得满满的,才会有如此的感觉。睡觉时流口水,也表示吃得太多,如果食量不减,舌头在夜间会肿胀,甚至会有血痕现象。照镜子会发现舌头呈薄紫色。感到口干,舌头运动不灵。