饮食进补防秋燥

摘要

经过一夏天的折腾,进入初秋的九月,是该修复身体各个机能的时候了.于是,如何"养身",便提到了养生的议事日程.许多人又是进补、又是运动,恨不得把所有传统的养生方法都用上.可是,如果你不注意养生的科学性,在"养身"的过程中会容易造成"伤身".