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乳清蛋白在运动营养中作用

         

摘要

该文通过对乳清蛋白成分介绍,阐明乳清蛋白对于运动营养益处,主要表现为提高免疫力、抗氧化、防止损伤与疲劳等方面,并指出运动饮料将成为乳清综合利用一个重要方向.

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