生命在于运动长寿在于安宁

摘要

“自信人生二百年”虽然只是诗句，但自第二次世界大战后半个世纪以来的中国，由于免除了大的战乱，平均寿命已从五十年前的35岁上升到71岁，而且还在继续上升，出现了“老龄化”社会现象。究其原因是多方面的，而且有专门的研究机构在进行探讨，本文无力回答这个大课题，只是笔者看到社会上及身边众多的活生生的人群中出现了一股股为了长寿而“运动”的风气，并且大有愈来愈强劲的势头，感到有必要试谈一点个人的浅见，以供参考。