不同强度、项目的身体锻炼对男女大学生心理健康认知维度若干指标影响的实验研究

摘要

心理健康是现代青年大学生应具备的一项重要素质，新时期对人才的要求也越来越高，强健的体魄与健康的心理也是其在竞争中占据优势地位的重要决定性因素。但是，据相关调查资料显示，现在存在心理障碍的大学生已经达到了20％，并表现出不断增长趋势，高校应加大力度加强大学生心理健康教育，并及时采取有效措施来解决这一问题。因此，本研究主要从男女大学生两个角度，对不同强度、项目的身体锻炼对他们心理健康认知维度若干指标影响展开实验，并总结实验所获得的成果，提出合理化建议。