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英文文摘
第一部分文献综述
1.身体锻炼与心理健康
1.1 重视心理健康是社会发展的迫切要求
1.2 身体锻炼的心理效应
2.身体锻炼与情绪心理健康
2.1 心理健康与情绪
2.2 身体锻炼对情绪心理的调节作用
3.认知心理与情绪心理
3.1 认知对情绪的引导作用
3.2 情绪对认知的促进作用
4.身体锻炼与认知心理健康
4.1 认知心理学对认知的研究
4.2 身体锻炼对认知心理健康的影响
第二部分实验研究
1.前言
2.实验对象与方法
2.1 实验对象
2.2 训练方案和实验方法
2.3 研究工具和测试指标
3.实验结果与分析
3.1 强度实验组的结果与分析
3.2 强度项目实验组的结果与分析
4.结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
参考文献
附表
致谢
攻读学位期间发表的学术论文目录
