心理因素对青少年篮球罚球命中率的影响

摘要

在篮球比赛中罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一。影响罚篮命中率的因素有多方面,通过对在各种情况下罚篮时所产生的心理因素进行分析,影响投篮命中率的因素主要有三个方面,一是心理因素的影响,二是技能与环境的影响,三是技术动作熟练程度的影响。其中心理因素对罚篮命中率的影响占主要因素,自信心、紧张度、恐惧感、情绪干扰、比赛环境等,都对球员投篮技术的精确度有很大影响。本文通过多年教学观察、研究分析了体育教学和比赛中学生心理因素对罚球命中率造成的影响,提出了7条具体的解决方法和训练措施,以期与体育界的同行们进行探讨,为青少年的心理训练提供参考依据。同时欢迎大家批评和指正。