冰球男大学生运动员健康体适能的研究

摘要

为探究冰球男大学生运动员健康体适能状况,促进我国冰球竞技水平的发展,同时为大众健身提供参考,本文采用文献资料法、测量法,运用体质健康仪器对男大学生冰球专项运动员的健康体适能指标进行测量。结果显示,冰球男大学生心肺适能的呼吸机能、肌肉适能的下肢爆发力、柔韧和平衡素质处于优秀或良好水平,但循环机能和上肢肌肉适能一般,为增强竞技表现,改善体质状况,应适当增强专项性训练并改变饮食和生活方式。