不同年龄段的中老年人骨密度特点及其影响因素分析

摘要

目的:测量并探讨不同年龄段中老年人群的骨密度情况并分析其影响因素,为预防骨质疏松和改善中老年人生活质量提供理论依据.方法:随机抽取重庆常居人口200名(年龄40-80岁,其中男82例,女子118例,受试者居住时间≥2年,无骨质代谢疾病,排除测量部位明显骨畸形病例,排除近期骨折病例),测量受试者骨密度并进行问卷调查,所有数据使用SPSS24.0进行统计学处理分析.结果:1.不同年龄阶段中老年人的骨密度变化、骨折风险、骨质疏松发生率有密切关系,且有性别差异性;2.90％受试对象认为中老人有必要规律参加体育锻炼,2％中老年人对运动存在安全隐患的担忧,每周运动频率低中频居多;运动时长30-60分钟居多;动形式以跑步健步走类、操类、球类运动形式较多,且有性别差异;92％的受试对象1年内未曾接受过运动技术指导.结论:1.中老年人骨密度变化、骨折风险、骨质疏松发生率在40-60岁阶段变化最为明显,女性高于男性.2.中老年人关于运动对骨骼健康的促进作用认知较好,但运动频率不足、运动形式单一、运动技能准确性科学性欠缺,中老年人对运动的知识和技能储备不足直接影响了运动效果,还有可能引发运动性损伤.