大学生生活习惯与体质健康相关关系研究

摘要

文章采用问卷调查法、文献资料法、实验法、差异性检验和相关分析等方法,对四川省普通高校大学生健康行为的养成进行一年的干预实验措施.其结果显示:1.通过1年的制度干预、宣传教育、体育锻炼氛围的营造,学生的身体形态、身体机能及灵敏协调素质水平均有一定提高.2.耐力素质提高不大,柔韧素质水平略有下降.3.部分指标在制度制定干预前后呈显著性差异或非常显著性差异.结论:1.健康宣教干预在一定程度上提高了学生对营养知识及健康知识的认识.2.科学合理的饮食制度,让学生形成良好的饮食习惯,形成健康的生活方式和较好的行为习惯具有明显的效果.3.早操制度干预,能加强学生体育锻炼行为,改善学生身体形态机能,提高学生体质健康水平.此研究旨为教师对当代大学生养成健康行为习惯教育的手段、方法的途径提供理论依据.