浅析陈氏太极拳对休闲活动的老年人身心健康影响

摘要

采用文献资料法详细阐述了陈氏太极拳的内涵特点,并分析了老年人身心健康的状况,系统阐述了陈氏太极拳对休闲活动中老年人生理、心理、平衡的影响,目的是在休闲时间里通过锻炼改善老年人的体质,预防和治疗各种老年病.