泰州市小学足球运动员的有氧耐力训练实验研究——以泰州市足球学校女足队为例

摘要

随着足球运动在我国开展的不断深入,足球后备人才的培养是我国足球运动发展的基础,而耐力训练是足球后备人才训练的重中之重.儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主[1].本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法对中小学足球运动员耐力训练进行研究分析.研究结论:改变有氧耐力的训练观念是当前泰州市足球教练员急需解决的问题;有氧耐力训练作为小学女足体能训练的核心之一;小学女足的有氧耐力训练的方法有待研究.